Kontula kondikseen!
Kontulan terveys- ja hyvinvointipäivä
Torstaina 22.10.2009 klo 9.00–18.30
Onko vyötäröllesi kertynyt ylimääräistä? Verenpaineesi koholla? Kaipaatko ravitsemusvinkkejä? Maistuuko liikunta puulle? Askarruttaako influenssa? Kiinnostaisiko vapaaehtoistoiminta?
Nyt sinulla on mahdollisuus päivittää tietosi terveydestä ja hyvinvointia edistävistä elämänvalinnoista ammattilaisten johdolla. Tilaisuuksiin vapaa pääsy, tervetuloa!
PÄIVÄN OHJELMA:
SYMPPIS (ent. Kelan tilat)
9.00–11.00 Aamupuuro ja yhdessäoloa
9.00–13.00 Tietoa terveydestä ja hyvinvoinnista. Vinkkejä kasvisruoan valmistukseen antaa ravitsemusterapeutti, rasva- ja suolanäyttely, verenpaineiden omahoidon opastusta, diabeteksen riskitesti, keuhkojen puhallutusmittauksia, vyöhyketerapian esittelyä. Paikalla myös Kontulan lähityö, HelsinkiMissio ja Mikaelin seurakunnan diakoni.
LÄHIÖASEMA
10.00–12.00 Tietoa kuulonhuollosta, korvakappaleen pesua ja letkujen vaihtoa
SYMPPIS (ohjelma jatkuu)
12.00–12.30 Jumppa, lähiöliikuttaja Johanna Lökfors
12.30–13.00 Venyttely, lähiöliikuttaja Johanna Lökfors
15.00–17.00 Terveystori Symppiksen naapurissa Wanhassa Postissa. Luvassa maksutonta verenpaineiden ja vyötärönympäryksen mittausta, verenpaineiden kotihoidon opastusta, päihdeneuvontaa, keuhkojen puhallutusmittauksia.
16.00–17.00 Ulkona hernesoppateltta ja haitarimusiikkia! Sopan tarjoaa Kontulan Lions Klubi
16.00–17.00 Iltapäiväkahvit ja pulla
Yleisöluento Symppiksen naapurissa Wanhassa Postissa
17.00–17.40 Influenssa jaksaa aina yllättää, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Virologi Thedi Ziegler
Lisäksi paikalla Kontulan terveysaseman osastonhoitaja Tuija Hoikka vastaamassa yleisön kysymyksiin.
Kontulan terveys- ja hyvinvointipäivän yhteistyökumppanit ovat Helsingin Huonokuuloiset ry, HelsinkiMissio, Helsingin sosiaalivirasto, Helsingin liikuntavirasto, Hengitysyhdistys Heli ry, Idän alueen lähityö, KontuKeskus ry, Kontulan apteekki, Kontulankaaren apteekki, Lions Helsinki Kontula, Mikaelin seurakunta, Sydänliitto ja Helsingin Sydänpiiri.
